Ich bin Kornelia.

Ernährung hat mich mein ganzes Leben begleitet.
Nicht nur als Fachgebiet – sondern als persönliche Erfahrung.

Mit 15 entwickelte ich eine Magersucht,
die später in Binge Eating überging.

Erst viele Jahre später, mit Anfang 30,
konnte ich diesen Kreislauf durch eine Psychotherapie wirklich lösen.

Diese Zeit hat meinen Blick verändert.

Nicht nur auf Ernährung.
Sondern auf den Körper.

Heute weiß ich:

Unser Körper ist kein Problem, das gelöst werden muss.
Er ist ein System, das verstanden werden will.

Als Journalistin habe ich mich intensiv mit Ernährung und Gesundheit beschäftigt,
Bücher geschrieben und internationale Auszeichnungen erhalten.

Aber das Entscheidende habe ich nicht aus Büchern gelernt.

Sondern daraus,
meinem eigenen Körper zuzuhören.

Er zeigt uns sehr genau,
was er braucht – wenn wir wieder lernen, hinzuhören.

Dieses Wissen gebe ich heute weiter.

An Frauen,
die spüren, dass sich etwas verändert hat –
und die ihren eigenen Weg zurück finden wollen.

Du kannst dich in deinem Körper wieder wohlfühlen.
Auch jetzt.

Nicht durch Verzicht.
Nicht durch Druck.

Sondern durch ein besseres Verständnis
für das, was in dir passiert.

Über mich