Über uns
Über Kornelia Christine Rebel
Ernährungsberaterin. Diplomierte Journalistin. Lifestyle-Guru. Autorin.
Das Thema Ernährung beschäftigt mich schon mein ganzes Leben. Mit 15 entwickelte ich eine Magersucht, die dann zum Binge Eating wurde. Im Alter von 30 Jahren konnte ich diese Essstörungen durch eine Psychotherapie überwinden.
Als ausgebildete Journalistin habe ich 3 Bücher über Ernährung in englischer Sprache geschrieben und für jedes Buch den Gourmand World Cookbook Award von Edouard Cointreau bekommen. Mein Buch “Cooking for Happiness” bekam den Titel “Best in the World” in der Kategorie “Innovativ”.
Ich verfolge wissenschaftliche Studien über Ernährung genau und gebe Interviews als Expertin für Nährstoffe.
Im Laufe meines Lebens lernte ich, auf meinen eigenen Körper zu hören. Er teilt uns auf subtile Weise genau mit, was er braucht. Dieses Wissen möchte ich nun an so viele Frauen wie möglich weitergeben. Du kannst dich in jedem Alter wieder wohl in deinem Körper fühlen und deine Lebensfreude wiederfinden.
Auch du kannst wieder voller Zuversicht durchs Leben gehen. Allerdings führt der Weg zum Wohlfühlgewicht nicht über Verzicht. Ich sehe unseren Mund als ein Tor zur Umwelt: Wir können bewusst entscheiden, was wir in uns hineinlassen und was nicht.
Über Kornelia Christine Rebel
Ernährungsexpertin. Diplomierte Journalistin. Autorin.
Das Thema Ernährung beschäftigt mich schon mein ganzes Leben. Mit 15 entwickelte ich eine Magersucht, die dann zum Binge Eating wurde. Im Alter von 30 Jahren konnte ich diese Essstörungen durch eine Psychotherapie überwinden.
Als ausgebildete Journalistin habe ich 3 Bücher über Ernährung in englischer Sprache geschrieben und für jedes Buch den Gourmand World Cookbook Award von Edouard Cointreau bekommen. Mein Buch “Cooking for Happiness” bekam den Titel “Best in the World” in der Kategorie “Innovativ”.
Ich verfolge wissenschaftliche Studien über Ernährung genau und gebe Interviews als Expertin für Nährstoffe.
Im Laufe meines Lebens lernte ich, auf meinen eigenen Körper zu hören. Er teilt uns auf subtile Weise genau mit, was er braucht. Dieses Wissen möchte ich nun an so viele Frauen wie möglich weitergeben. Du kannst dich in jedem Alter wieder wohl in deinem Körper fühlen und deine Lebensfreude wiederfinden.
Auch du kannst wieder voller Zuversicht durchs Leben gehen. Allerdings führt der Weg zum Wohlfühlgewicht nicht über Verzicht. Ich sehe unseren Mund als ein Tor zur Umwelt: Wir können bewusst entscheiden, was wir in uns hineinlassen und was nicht.
Über Teresa Arrieta
Mikronährstoffberaterin. Hormonbotschafterin. Diplomierte Journalistin. Face Yoga Lehrerin.
Bevor ich in die Wechseljahre kam, arbeitete ich leidenschaftlich als diplomierte Journalistin im Bereich Sozialpolitik und Menschenrechte und erhielt dafür 6 Journalistenpreise.
Ab 40 fühlte ich mich ausgebrannt und erhielt die Diagnose Hashimoto: eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, die mit stillen Entzündungen, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen einhergeht. Daraufhin beschäftigte ich mich mit Gesundheitsthemen und erlernte antientzündliche Strategien, um meine Symptome zu reduzieren und mich wieder energiegeladen zu fühlen.
Heute habe ich mein Leben umgekrempelt. Ich habe umfassende medizinische Fortbildungen absolviert und mir umfangreiches Wissen zu antientzündlicher Ernährung, Hormonbalance und Mikronährstoffen angeeignet. Ich moderiere regelmäßig medizinische Online-Kongresse.
Dabei informiere ich mein Publikum über ganzheitliche Medizin auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft, erprobt in der täglichen Praxis von Ärzten und Heilpraktikern. Kürzlich habe ich einen Kongress zu Insulinresistenz gestaltet. Mir wurde bewusst, dass dieses Problem enorm verbreitet ist. Es geht mit vielen Krankheitsrisiken einher, ist aber eigentlich leicht zu überwinden.
Dieses Wissen möchte ich nun mit dir teilen. Ich zeige dir, wie du die beste Version deiner Selbst sein kannst.
Über Teresa Arrieta
Mikronährstoffberaterin. Hormonbotschafterin. Diplomierte Journalistin. Face Yoga Lehrerin.
Bevor ich in die Wechseljahre kam, arbeitete ich leidenschaftlich als diplomierte Journalistin im Bereich Sozialpolitik und Menschenrechte und erhielt dafür 6 Journalistenpreise.
Ab 40 fühlte ich mich ausgebrannt und erhielt die Diagnose Hashimoto: eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse, die mit stillen Entzündungen, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen einhergeht. Daraufhin beschäftigte ich mich mit Gesundheitsthemen und erlernte antientzündliche Strategien, um meine Symptome zu reduzieren und mich wieder energiegeladen zu fühlen.
Heute habe ich mein Leben umgekrempelt. Ich habe umfassende medizinische Fortbildungen absolviert und mir umfangreiches Wissen zu antientzündlicher Ernährung, Hormonbalance und Mikronährstoffen angeeignet. Ich moderiere regelmäßig medizinische Online-Kongresse.
Dabei informiere ich mein Publikum über ganzheitliche Medizin auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft, erprobt in der täglichen Praxis von Ärzten und Heilpraktikern. Kürzlich habe ich einen Kongress zu Insulinresistenz gestaltet. Mir wurde bewusst, dass dieses Problem enorm verbreitet ist. Es geht mit vielen Krankheitsrisiken einher, ist aber eigentlich leicht zu überwinden.
Dieses Wissen möchte ich nun mit dir teilen. Ich zeige dir, wie du die beste Version deiner Selbst sein kannst.
© 2025 Kornelia C. Rebel & Teresa Arrieta